nelly-korda-bo-lo-giai-major-dau-tien-trong-nam-tren-lpga-tour

Nelly Korda đã bỏ lỡ giải major đầu tiên trong năm trên LPGA Tour

Golfer nữ hàng đầu thế giới Nelly Korda đã không kịp tham dự giải major đầu tiên trong năm nay, do chưa bình phục các chấn thương ở tay.

Theo như thông báo của BTC giải Chevron (trước đây được biết đến với tên gọi ANA Inspiration), tay golf số 2 thế giới, đồng thời cũng là nhà đương kim vô địch Olympic Nelly Korda cũng sẽ không tham dự giải đấu này, được triển khai diễn ra trong tuần sau.

Nelly Korda đã bỏ lỡ giải major đầu tiên trong năm trên LPGA Tour
Nelly Korda đã bỏ lỡ giải major đầu tiên trong năm trên LPGA Tour

Chevron chính là giải major (tương đương cùng với tính chất các giải Grand Slam trong môn quần vợt) đầu tiên trong năm 2022. Về phía Nelly Korda, hôm 13/3 vừa rồi cô cũng đã có thông báo mình bị tụ máu ở cánh tay, và hiện đang rất cần phải nghỉ ngơi, cũng như có thể chữa trị chấn thương tại nhà.

Golfer nữ số 2 thế giới cũng đã chỉ cho biết cô hy vọng sẽ được “sớm trở lại”, chứ cô không nói rõ thời điểm cho ngày trở lại ấy.

Việc Nelly Korda đang vắng mặt tại Chevron cũng là một sự đáng tiếc đối với bản thân VĐV này, cũng như là sự đáng tiếc đối với toàn bộ giải đấu. Nelly Korda hiện nay luôn có các vị trí rất cao ở các kỳ giải Chevron gần đây.

Năm 2020, golfer số 2 thế giới chỉ thua sát nút trong loạt đấu play-off tranh ngôi vô địch. Còn năm ngoái, VĐV người Mỹ cũng đã về thứ ba tại giải này.

Nelly Korda đã không thể thi đấu nhà nghề từ đầu tháng 2 vừa qua, và với việc rút khỏi giải Chevron, cô em nhà Korda sẽ kéo dài thêm những chuỗi ngày sẽ không ra sân của mình.

trinh-choi-golf-cua-nadal

Trình chơi golf của Nadal

Tay vợt cựu số một thế giới Rafael Nadal hiện nay đang có handicap đạt 1,5 – chỉ số hiện nay đang thuộc hàng đỉnh cao ở trình độ golf nghiệp dư.

Nadal đang giữ kỷ lục 21 danh hiệu Grand Slam đơn nam, trong đó 13 chức vô địch ở sân đất nện Roland Garros. Ở giải đấu gần nhất – BNP Paribas hiện đang mở rộng tại Indian Wells (thung lũng Coachella, California), tay vợt Tây Ban Nha đến sớm 10 ngày để giúp cho việc chuẩn bị và cũng để tranh thủ chơi golf.

Trình chơi golf của Nadal
Trình chơi golf của Nadal

“Nếu nói nơi này là một thiên đường tennis, thì golf còn hơn thế. Hiện nay đang có rất nhiều sân kỳ thú ở đây”, Nadal cũng đã nói trên tờ Desert Sun. Anh hiện nay vốn có quan hệ thân tình cùng với tỷ phú công nghệ Larry Ellison – chủ BNP Paribas Mở rộng.

Nadal du đấu quốc tế nên cũng đang có rất nhiều cơ hội khám phá golf. Dù vậy, anh nói chỉ chơi ở quê nhà Tây Ban Nha hoặc ở Coachella, nơi đó cũng sẽ có khoảng 120 sân. Khi sang Indian Wells kết hợp golf, Nadal thường vào sân trong khu nghỉ dưỡng Porcupine Creek do Ellison sở hữu, thỉnh thoảng nó còn có thể sẽ đánh ở Madison Club hoặc Stone Eagle.

Nadal cũng đã có thể giúp cho việc bắt đầu đánh giải golf từ 2013. Anh và danh thủ golf đồng hương Jose Maria Olazabal cùng mở giải Olazabal & Nadal Invitational ở Mallorca cùng với doanh thu có được từ phần đấu giao lưu pro-am trích vào hai tổ chức từ thiện riêng. Đến 2015, Nadal cũng đã lần đầu dự giải chuyên nghiệp – Balearic Golf Championship. Ở kỳ đấu 2020, anh đứng thứ sáu chung cuộc.

Đầu tháng 2/2022, Nadal về nhì Balearic Mid-Amateur Golf Championship, và cũng chỉ vài ngày sau khi đoạt Grand Slam thứ 21 hiện có được trong sự nghiệp cùng với chức vô địch Australia Mở rộng 2022.

Với Nadal, việc đánh golf còn quan trọng hơn, khi anh ngày càng lớn tuổi và trong tình trạng đang bị đau kinh niên ở bàn chân trái. Anh vốn mắc “hội chứng Mueller-Weiss” – bệnh thoái hoá xương trong phần giữa bàn chân.

Tay vợt Tây Ban Nha cũng đã có và tiết lộ bác sĩ phán anh phải sống cùng với nó đến cuối đời. “Sự thật là hiện trạng gối và bàn chân cũng đã khiến tôi không còn được chơi các môn mạnh bạo như bóng đá, bóng bầu dục. Golf thì được, có thể thi thố, lại nhiều cơ hội xã giao. Trình thấp cũng có thể đấu trình cao nhờ handicap”, Nadal tâm sự

hai-vong-golf-dang-nho-cua-justin-thomas

Việt Nam lần đầu tiên có giải golf vô địch quốc gia

Lần đầu tiên các golfer chuyên nghiệp và các golfer nghiệp dư cùng tranh tài tại Giải vô địch golf quốc gia 2022 với tổng giá trị tiền thưởng lên tới 1,2 tỉ đồng.

Ngày 21/3, báo Tiền Phong cũng đã gặp mặt báo chí giới thiệu giải vô địch Golf Quốc gia – Cúp Vinfast 2022. Với mong muốn tổ chức các giải golf thi đấu ở đỉnh cao, Hiệp hội Golf Việt Nam đã quyết định đưa giải vô địch Golf Quốc gia vào hệ thống giải golf chuyên nghiệp Việt Nam và trở thành một trong những giải golf chuyên nghiệp duy nhất trong năm dành riêng cho các golfer có quốc tịch Việt Nam, và cũng không phân biệt chuyên nghiệp hay nghiệp dư.


Nhà báo Lê Xuân Sơn – Tổng Biên tập báo Tiền Phong cho biết: “Giải đấu này nhằm tạo một sân chơi, thi đấu cho các cho các vận động viên đội tuyển quốc gia có thể thi đấu, cũng như trải nghiệm, và nâng cao trình độ trước khi bước vào SEA Games 31. Bên cạnh đó, giải còn có những đóng góp cho sự phát triển của phong trào thể thao golf Việt Nam”.

Theo đó, giải vô địch golf Quốc gia 2022 được xem là giải đấu tiền SEA Games 31, một bệ phóng giúp các vận động viên chuyên nghiệp được thi đấu, và cùng cọ xát trước khi tham gia tranh tài tại Đại hội Thể thao Đông Nam Á vào tháng 5 tới đây.

Ngoài ra, cùng với sứ mệnh đặt nền móng cho tương lai của golf Việt Nam, giải đấu cũng cam kết sẽ hỗ trợ 100% chi phí cho các tài năng trẻ nghiệp dư dưới 18 tuổi.

Giải đấu hiện nay có sự tham gia của 120 golfer (bảng nam) và 40 golfer (bảng nữ). Trong đó, số lượng người chơi nghiệp dư tối đa là 40 nam và 20 nữ. Giải đấu cũng được tổ chức theo thể thức đấu gậy qua 4 vòng đấu 18 hố (tổng 72 hố), và cũng sẽ được diễn ra từ ngày 19.4 đến 24.4 tại golf Vinpearl Vũ Yên, Thành phố Hải Phòng.

Theo đó, quỹ giải thưởng của giải Vô địch Golf Quốc gia 2022 lên đến 1,2 tỉ đồng, trong đó có 1 tỉ đồng dành cho bảng nam và 200 triệu đồng dành cho bảng nữ.

khoi-tranh-giai-golf-clb-doanh-nhan-sai-gon-mua-xuan-2022

Khởi tranh giải golf CLB Doanh Nhân Sài Gòn “Mùa Xuân 2022

Giải golf “Mùa xuân 2022” sẽ được tổ chức vào ngày 30/03/2022 tại sân golf Tân Sơn Nhất và là một trong những giải đấu lớn diễn ra hàng năm do Câu Lạc Bộ Doanh nhân Sài Gòn tổ chức.

Giải golf là nơi quy tụ 240 golfers đồng thời là doanh nhân, cũng như lãnh đạo cấp cao của các doanh nghiệp trong và ngoài nước, cùng giao lưu, kết nối, và thưởng thức những trận golf đẹp mắt. Giải được bảo trợ truyền thông bởi Cafeland, Golfviet cũng như báo Doanh nhân Sài Gòn.

Khởi tranh giải golf CLB Doanh Nhân Sài Gòn “Mùa Xuân 2022
Khởi tranh giải golf CLB Doanh Nhân Sài Gòn “Mùa Xuân 2022

Sự kiện lần này còn có ý nghĩa đặc biệt nhằm giới thiệu sự ra đời của CLB Golf cũng như Doanh nhân Sài Gòn – nơi có thể kết nối các doanh nghiệp và doanh nhân có chung niềm đam mê với môn thể thao đầy sức hút này.

Giải đấu được chia làm 4 bảng A (00-15), B (16-24), C (25-36) và bảng Lady (00-36). Đối với golfers không có handicap chính thức cũng sẽ được tính theo handicap ngày (system 36) và được quy về các bảng cùng tham gia thi đấu cũng như tranh tài cùng với các giải thưởng hiện có trị giá hơn 10 tỉ đồng cùng nhiều phần quà tài trợ hấp dẫn từ các nhà tài trợ như West Lake Golf & Resort, Công Ty Quả Táo (ATSC), TNHH World Luxury Mattress Gallery, Cafeland, Nha Khoa Dr Nhuận , Nutrifood, Kim Cương Milan, Nippon Paint Viet Nam…

Khởi tranh giải golf CLB Doanh Nhân Sài Gòn “Mùa Xuân 2022
Khởi tranh giải golf CLB Doanh Nhân Sài Gòn “Mùa Xuân 2022

Cơ cấu giải thưởng bao gồm: Best Gross; Nhất – Nhì – Ba các bảng; Giải kỹ thuật (02 Longest Drive; 02 Nearest to the Pin). Ngoài ra, các golfer hiện nay còn có cơ hội rinh xe xịn cũng như tiền mặt khủng nếu đoạt giải Hole in One tại các hố Par 3.

Gala trao giải tối cung ngày với nhiều tiết mục văn nghệ và lucky draw vô cùng hấp dẫn.

 

hon-200-golfer-tham-du-giai-golf-gay-quy-chung-tay-vi-an-toan-giao-thong1

Hơn 200 golfer tham dự giải golf gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông

Giải golf được chung tay vì an toàn giao thông lần thứ 3 năm 2022 sẽ có sự tranh tài của hơn 200 golfer, trong đó hiện đang có một số golf thủ chuyên nghiệp cũng như diễn viên, ca sĩ nổi tiếng.

Ngày 15.3, Báo Giao thông cũng đã gặp mặt báo chí giới thiệu về Giải golf Chung tay vì An toàn giao thông lần thứ 3 năm 2022.

Giải golf Chung tay vì an toàn giao thông là một trong những giải đấu hiện nay được tổ chức thường niên từ năm 2019, nhằm mục đích gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông để tổ chức các chương trình thiện nguyện như xây nhà tình nghĩa, trao tặng học bổng cho những gia đình có người.

Hơn 200 golfer tham dự giải golf gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông
Hơn 200 golfer tham dự giải golf gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông

Nhằm tiếp nối thành công của 2 mùa giải trước đó, giải golf Chung tay vì an toàn giao thông lần thứ 3 năm 2022 sẽ được tổ chức vào ngày 27.3 tại sân Hilltop Valley Hoà Bình.

Nhà báo Nguyễn Bá Kiên – Hiện là tổng biên tập Báo Giao Thông, Trưởng ban tổ chức giải cũng cho biết: “Quỹ Chung tay an toàn giao thông đã ra đời 2013 để nhằm thực hiện sứ mệnh giúp đỡ cho các hoàn cảnh khó khăn. Đến năm 2019, giải golf Chung tay vì an toàn giao thông cũng đã ra đời. Đây là một trong những nguồn đóng góp lớn, là một trong những hoạt động có ý nghĩa nhất cùng với sự lan toả rộng rãi và khẳng định được sự uy tín. của thương hiệu.

Do ảnh hưởng của dịch COVID-19, giải đấu cũng đã bị lùi đến tháng 3.2022. Sang năm thứ 3 tổ chức, giải đấu cũng sẽ và đã mang đến nhiều sự mới mẻ, chuyên nghiệp hơn. Số lượng các golfer đăng kí tham dự rất đông, trong đó có cả giới nghệ sĩ, và những tay golf thứ hạng cao. Điều này đã cho thấy giải đấu đã có chỗ đứng trong cộng đồng các golf thủ và xã hội”.

Trong năm thứ 3, giải golf Chung tay vì an toàn giao thông cũng được tổ chức tại Hoà Bình nhằm mục đích lan toả hơn ý nghĩa của giải. Tại mỗi địa phương tổ chức như Ninh Bình (lần thứ 1), Hà Nội (lần thứ 2) và Hoà Bình (lần thứ 3), ban tổ chức cũng đều có chương trình thiện nguyện trong và sau ngày thi đấu.

Hơn 200 golfer tham dự giải golf gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông
Hơn 200 golfer tham dự giải golf gây Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông

“Qua 2 năm tổ chức, chúng tôi cũng đã kêu gọi được 3 tỉ ủng hộ Quỹ Chung tay vì an toàn giao thông. Từ nguồn kinh phí ủng hộ này và đã xây dựng được 2 cây cầu giao thông nông thôn tại Đồng bằng Sông Cửu Long, hàng chục ngôi nhà tình nghĩa và trao hàng trăm suất học bổng. Giải năm nay chúng tôi cũng đã nhận được sự đóng góp tốt hơn 2 năm trước và từ đây cũng sẽ có thêm nhiều cây cầu, cũng như ngôi nhà được xây, cũng như nhiều hoàn cảnh khó khăn đang cần được giúp đỡ”, nhà báo Nguyễn Bá Kiên chia sẻ.

Theo đó, giải golf Chung tay vì an toàn giao thông 2022 hiện nay quy tụ lên đến 200 golfer cùng tham gia tranh tài. Các tay golf được chia làm 3 bảng thi đấu gậy 18 lỗ (stroke), kết quả thi đấu cũng được tính theo Hadicap ngày (System 36).

Ban tổ chức cũng đã công bố về cơ cấu giải thưởng. Cụ thể, sẽ có 4 giải Hole in one (HIO), mỗi giải 1 xe ô tô trị giá hơn 1 tỉ đồng; 3 giải là voucher mua hàng hiện nay có trị giá 600 triệu đồng. Ngoài ra ban tổ chức sẽ trao giải Best Gross, các giải Nhất, Nhì, Ba ở các bảng A, B, C và các giải kỹ thuật như giải Nearest to the pin, Nearest ti the line, giải Longest Drive,…

nguyen-anh-minh-va-nguyen-thao-my-vo-dich-giai-golf-lexus-challenge-2022

Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022

Ngày 11-3, hai vận động viên Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My đã là người xuất sắc giành ngôi vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022. Được biết tổng giá trị giải thưởng của giải đấu lên tới 1,6 tỉ đồng.

Giải golf Lexus Challenge 2022 do Hiệp hội Golf Vietnam (VGA) tổ chức, được khởi tranh từ ngày 8-3 đến ngày 11-3 tại sân golf Tràng An Golf & Country Club, tỉnh Ninh Bình.

Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022
Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022

Lexus Challenge 2022 là màn so tài giữa 134 vận động viên chuyên nghiệp, nghiệp dư, các golfer trẻ trong và ngoài nước – con số người chơi golf hiện lên đến kỷ lục trong các giải golf chuyên nghiệp tại Việt Nam.

Giải đấu đã và đang hội tụ các tay golf đứng thứ hạng cao tại các giải đấu trước của VGA Tour là: Trương Chí Quân, Đỗ Hồng Giang, Nguyễn Hữu Quyết, Park Sang Ho, Kim Woo Jin… Tại bảng nữ, giải đấu cũng đã quy tụ 14 golfer, cùng với sự tham gia của một số gương mặt trẻ xuất sắc: Nguyễn Thảo My, Đoàn Xuân Khuê Minh, Lê Chúc An.

Sau 4 ngày thi đấu đầy cảm xúc, cuối cùng chức vô địch của Lexus Challenge 2022 cũng đã có thể tìm ra được chủ nhân. Nhà vô địch nam hiện nay thuộc về vận động viên Nguyễn Anh Minh và nhà vô địch nữ thuộc về Nguyễn Thảo My. Đã giành ngôi vô địch, Nguyễn Anh Minh đã đánh bại Trương Chí Quân trong ngày thi đấu cuối vô cùng kịch tính cùng với tổng điểm +3.

Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022
Nguyễn Anh Minh và Nguyễn Thảo My vô địch Giải golf Lexus Challenge 2022

Trong khi đó, Nguyễn Thảo My không có đối thủ trên đường giành ngôi vô địch. Hai vận động viên trẻ nghiệp dư là Đoàn Xuân Khuê Minh, Lê Chúc An được kỳ vọng, nhưng với kinh nghiệm và sức thi đấu bền bỉ, Thảo My vẫn vượt xa các đối thủ để đăng quang ngôi vô địch.

Thảo My hiện nay cũng đã kết thúc vòng đấu của mình với tổng thành tích +6 gậy sau 4 ngày đấu và cũng đã chính thức trở thành một trong các nhà vô địch của Lexus Challenge 2022. Đây là ngôi vô địch đầu tiên từ khi cô chuyển lên chuyên nghiệp, và cũng là ngôi vô địch đầu tiên dành cho golfer nữ ở một giải đấu chuyên nghiệp tại Việt Nam.

Nguyễn Thảo My là một trong những golfer nữ hàng đầu Việt Nam. Cô từng 2 lần lên ngôi vô địch nghiệp dư nữ quốc gia (2014, 2015), vô địch đối kháng quốc gia (2016) và từng nhiều lần đại diện Việt Nam thi đấu tại Asian Games, SEA Games.

6-bai-tap-giup-tang-suc-manh-trong-nhung-cu-swing

6 bài tập giúp tăng sức mạnh trong những cú Swing

Swing được coi là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất trong bộ môn Golf. Cho dù bạn đang chơi Golf để giải trí hay thi đấu, bạn cũng cần rèn luyện liên tục và đúng cách để giúp có được những cú swing đầy sức mạnh và tốt nhất có thể. Dưới đây là 6 bài tập của bác sĩ vật lý trị liệu Mary Catherine Casey giúp cho Golfer tăng cường thể lực và sức mạnh trong những cú swing.

1. Tư thế tấm ván

Bắt đầu từ tư thế plank bình thường, bạn có thể nên đặt tay phải xuống và xoay cơ thể sao cho tay trái vươn lên trần nhà, sau đó siết chặt cơ bụng.

6 bài tập giúp tăng sức mạnh trong những cú Swing
6 bài tập giúp tăng sức mạnh trong những cú Swing

– Giữ ổn định trong 20 giây cho mỗi bên. Và bạn cũng cần hoàn thành 2-3 hiệp tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của bạn.

– Chỉnh đầu gối phải của bạn trên mặt đất để giúp cho việc gia tăng sự ổn định.

– Tập trung vào cơ bắp: Vai, trọng tâm, cũng như cơ mông nhỡ

– Tích hợp Golf: Ổn định vai, cốt lõi và hông là một trong những điều bắt buộc để nhận thức được cơ thể, tải trọng cũng như tư thế đứng phù hợp.

2. Động tác Lunge with Rotation

Chân phải ở phía trước, đưa lưng trái của bạn về tư thế nhảy, hai tay mở rộng bằng vai rồi đan 2 bàn tay lại. Giữ cả hai hông của bạn có thể hướng về phía trước, đầu gối về phía trước, sau đó siết cơ bụng, ổn định qua hông của bạn. Sau đó giữ vững toàn thân, cánh tay bạn cũng cần giữ thẳng xoay bên phải. Sau đó từ từ trở về trung tâm.

– Hoàn thành bài tập này 2 bộ 10 reps mỗi hướng.

– Bạn cần kiểm soát đầu gối phải của bạn trên mặt đất để giúp cho việc gia tăng sự ổn định.

– Có nhiều tác động đến vùng cơ bắp: cơ đùi trước, cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, cơ trọng tâm, cơ core ở bụng và cần bảo vệ lưng dưới.

– Tích hợp chơi Golf: Duy trì sự cân bằng trong quá trình swing sẽ khiến cho toàn cơ thể bạn có thể trở nên mạnh mẽ và cũng được kiểm soát.

3. Bước sildestepping

Bạn có thể sử dụng sợi dây cũng như độ dài ngang vai bạn. Chân thẳng rộng bằng vai, đầu gối hơi gập và hướng về phía trước. Bước 1 bước sang phải và 1 bước nhỏ sang phải bằng chân trái. Tiếp tục với một bước lớn ở bên phải và một bước nhỏ ở bên trái trong 10 bước.

6 bài tập giúp tăng sức mạnh trong những cú Swing
6 bài tập giúp tăng sức mạnh trong những cú Swing

– Hoàn thành các bài tập này 2 hiệp 10 bước theo mỗi hướng.

– Cơ bắp của bạn nên cần được nhắm mục tiêu : Cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, khớp ngoài

– Tích hợp Golf: Cơ mông của bạn hiện nay đang cung cấp sự ổn định cũng như sức mạnh để có thể chuyển lực qua cơ thể vào bóng từ những cú swing ngược sang tiếp xúc bóng.

4. Squat với bóng

2 chân bạn có thể dang rộng bằng vai, giữa các ngón chân bạn cũng có thể cần hướng về phía trước, sau đó trùng nhẹ đầu gối. Hóp cơ bụng, giữ hai cánh tay xoay nhẹ sang phải sau đó ném quả bóng bên trái sang đối tác hoặc cũng có thể cần dựa vào tường. Giữ hông và bàn chân thẳng và đầu gối cũng cần cách xa nhau.

– Hoàn thành bài tập này 2 hiệp 10 reps vào mỗi hướng.

– Sửa đổi với đầu gối phải của bạn trên mặt đất để giúp sự gia tăng ổn định.

– Cơ bắp cũng cần có được nhờ nhiều tác động : Cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, cơ trọng tâm, cơ core ở bụng và bảo vệ lưng dưới.

– Tích hợp Golf: Xoay có kiểm soát và mạnh mẽ là nền tảng của việc chuyển đổi năng lượng từ những cú swing ngược qua tiếp xúc với bóng.

5. Bridges with Pulses

Hai bàn chân cũng cần cách nhau khoảng cách với một dải kháng được buộc ngang đầu gối. Hai tay chống xuống hai bên, siết chặt qua miếng dán của bạn và nâng hông về phía trần nhà. Giữ trong 10 giây và lặp lại 10 lần. Sau lần lặp thứ 10, xung hông hướng lên trần trong khoảng 10. Sau lần lặp thứ 10, giữ cho hông của bạn cao và đầu gối của bạn mở ra. Giữ chân của bạn về phía trước và ngón chân cái của bạn có thể ấn xuống đất. Không có nghỉ giải lao giữa hiệp.

– Hoàn thành bài tập này 2 hiệp của loạt bài tập.

– Các cơ bắp cũng cần được nhắm mục tiêu: Cơ mông lớn, cơ mông nhỡ, khớp ngoài

– Tích hợp Golf : Sự ổn định và giúp cho việc kiểm soát thông qua hông và xương chậu của bạn cũng có thể cải thiện đáng kể sức mạnh của bạn trong những cú xoay lưng cũng như hỗ trợ lưng thấp của bạn giúp bạn khỏi quá nhiều căng thẳng xoay.

6. Single leg Deadlift

Đừng 1 chân bằng chân phải, cầm tạ bên tay trái, bạn có thể giữ thăng bằng và nhẹ nhàng xoay hông ở hông để thanh tạ thấp hơn về phía mặt đất. Giúp cho việc kiểm soát được những chuyển động này thông qua gân khéo phải của bạn khi bản lề của bạn về phía trước và giúp bạn có thể nhẹ nhàng kéo người trở lại vị trí bắt đầu. Cố gắng không để chân trái của bạn xuống.

– Hoàn thành bài tập này 2 hiệp 10 reps mỗi hướng.

– Cơ bắp mục tiêu: nhóm cơ (bán gân, bán màng, cơ nhị đầu đùi) và cơ mông nhỡ

– Tích hợp Golf: Cân bằng và giúp cho việc ổn định thông qua các khung xương chậu sẽ chuyển tốt thành một cơ sở hỗ trợ ổn định.

ba-cach-tap-putt-cua-golfer-pga-tour1

Tìm hiểu ba cách tập putt của golfer PGA Tour

Các Tour pro luôn dành không ít thời gian cũng như công sức hiện có trên khu putting green để giúp cho việc thực hiện những bài tập khác nhau.

Với giới golf chuyên nghiệp, hiệu quả hiện có được ở khu chốt hố được cho là đang có rất nhiều liên hệ mật thiết và nó cũng sẽ làm nên sự khác biệt giữa việc giành chức vô địch, lỡ cắt hay các thứ bậc thành tích. Bởi thế mà có câu truyền miệng “phát bóng để trình diễn, còn gạt bóng mới ăn tiền”.

Ba cách tập putt của golfer PGA Tour
Ba cách tập putt của golfer PGA Tour

Dưới đây là ba cách các đấu thủ dùng để luyện khoản putting, được Golffami tổng hợp mà bạn có thể áp dụng cho quá trình tập luyện của riêng mình để gạt bóng tốt hơn.

Dự tính đường putt

Các Tour pro thường sẽ sử dụng nhiều thời gian để giúp cho việc đảm bảo trái bóng điều hướng cũng như dự định – cách phổ biến nhất họ có thể sẽ cần thường làm khi luyện tập, đặc biệt là trước những vòng thi đấu. Mỗi người lại tập điều này theo những phương thức khác nhau, thường bằng cách căng một sợi dây phía trên và sau đó là gạt bóng bên dưới theo các đường tương ứng, kẻ một line trên green, putt qua các “cổng” hoặc đơn giản có thể là nhờ các huấn luyện viên quan sát, đánh giá. Song chúng tựu trung về một mục tiêu: Đẩy bóng theo hướng dự tính.

Kiểm tra kỹ thuật

Người chơi cũng có thể cần có những bước trong việc đánh giá kỹ thuật trong quá trình tập putt theo line dự định của mình. Khi thực hiện, các đấu thủ cũng đang rất cố gắng nhằm giúp đảm bảo các tư thế, liên kết của họ ở trạng thái tốt và mắt cũng sẽ nhìn qua bóng. Thậm chí đôi khi họ sẽ có thêm một số bài tập khác, chẳng hạn như việc sử dụng gậy giúp căn chỉnh nhằm nâng cao hiệu quả và giúp đảm bảo mọi thứ đang đi đúng hướng bạn mong muốn.
Mô phỏng áp lực.

Ba cách tập putt của golfer PGA Tour
Ba cách tập putt của golfer PGA Tour

Một số golfer cũng cần thực hiện những điều này nhiều hơn so với đồng nghiệp, nhưng nó đều sẽ làm vào một thời điểm nào đó. Các huấn luyện viên cũng có một số đánh giá đây là một trong những kiểu luyện tập tốt nhất, cùng với mục đích nhằm mô phỏng những áp lực có khi thi đấu chính thức bằng cách giao cho người chơi một nhiệm vụ, mục tiêu cũng đang rất cần để có thể vượt qua.

Thông thường, golfer cũng có thể sẽ tạo nhiều áp lực thực chiến bằng cách thiết lập các cọc phát bóng (tee) và putt xung quanh hố. Bài tập sẽ cần phải sử dụng 40 cọc tee của Patrick Reed là một ví dụ. Ngoài ra, Tour pro cũng chọn phương pháp như một chiếc thang – bắt đầu bằng một cú gạt ngắn và nếu nó thành công vào mục tiêu, khoảng cách putt cũng sẽ được nâng lên. Trong trường hợp gạt hỏng, làm mọi thứ lại từ đầu. Cách này không chỉ giúp người chơi tập gạt bóng mà còn là tập có mục đích.

Golf-Thai-Duong

Golf Việt Nam có tiềm năng dẫn đầu khu vực Đông Nam Á

Đó là một trong những dự đoán, kỳ vọng của ông Nguyễn Thái Dương – Giám đốc giải Lexus Challenge 2022, về tiềm năng phát triển của golf chuyên nghiệp Việt Nam.

Lexus Challenge 2022, giải đấu mở màn dành cho mùa giải VGA Tour 2022 cùng với quỹ thưởng lên đến 1,6 tỉ đồng và theo ghi nhận mới nhất, số lượng các golfer đăng ký tham dự giải cũng đã thiết lập kỷ lục của các giải chuyên nghiệp. Trong hoàn cảnh ảnh hưởng của dịch COVID-19, việc VGA Tour tổ chức giải đấu và nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ từ cộng đồng golf đã chứng minh thực tế rằng, Việt Nam đang sẵn sàng để đưa golf chuyên nghiệp lên một tầm cao mới.

Golf Việt Nam “đang ở… Bắc cực”

Ngành golf Việt Nam hiện nay được biết đang còn khá mới. Tuy nhiên, một số xuất phát điểm chậm không có nghĩa là chúng ta cũng có thể còn dễ dàng bị tụt hậu. “Việt Nam hiện nay đang ở Bắc cực, tiến gần về với xích đạo, rất xa cùng với đỉnh cao của golf chuyên nghiệp thế giới. Tuy nhiên, chúng ta cũng đang có được nhiều những bước tiến rất nhanh và vững vàng”. Đó là một trong những câu trả lời của ông Nguyễn Thái Dương – Giám đốc giải đấu Lexus Challenge 2022 – khi được hỏi về việc Việt Nam đang đứng ở đâu trên bản đồ golf thế giới.

Golf Việt Nam có tiềm năng dẫn đầu khu vực Đông Nam Á
Golf Việt Nam có tiềm năng dẫn đầu khu vực Đông Nam Á

Rõ ràng, cơ hội để Việt Nam phát triển golf chuyên nghiệp là vô cùng lớn, nhất là khi các số lượng sân golf, người chơi golf hiện nay đang tăng rất nhanh. Tuy nhiên, để hiện thực hóa những cơ hội đó bạn cũng sẽ phải đối đầu cùng với không ít những thách thức khác nhau.

Trước tiên là về thu nhập của người Việt Nam đang ở mức thấp so với các quốc gia phát triển. Điều đó được coi là một trong những trở ngại rất lớn, bởi để đầu tư, phát triển golf chuyên nghiệp, chi phí cho một vận động viên thi đấu đỉnh cao được coi là không hề nhỏ. Bên cạnh đó, vì có được những xuất phát điểm muộn nên để thu hẹp trình độ giữa các golfer Việt Nam với quốc tế không phải chuyện ngày một ngày hai.

“Tôi có một cái nhìn khá tươi sáng cho golf chuyên nghiệp Việt Nam. Tôi cũng đã tin rằng, chúng ta cũng có thể sẽ phát triển rất xa, là một trong những nước đi đầu trong khu vực Đông Nam Á, và cũng hy vọng chúng ta sẽ là quốc gia phát triển ở Châu Á, giống như cách mà Hàn Quốc vươn tầm thế giới” – ông Nguyễn Thái Dương đưa ra nhiều những dự đoán về golf chuyên nghiệp Việt trong tương lai.

Bắt tay cùng các hệ thống giải golf uy tín trên thế giới

Về kế hoạch phát triển, sau năm 2022 hiện nay có 5 giải trong lịch trình, VGA Tour sẽ cố gắng tăng số lượng giải lên thành 7 trong năm 2023, và cũng có thể sẽ tiếp tục tăng nhiều hơn nữa về số lượng người chơi, cũng như tiền thưởng trong những năm tới. Đặc biệt, VGA Tour cũng đã lên những kế hoạch làm việc với những hệ thống giải golf lớn nhất thế giới như Asian Tour, European Tour hay thậm chí là PGA Tour để đồng tổ chức các giải đấu có quy mô vô cùng lớn trên lãnh thổ Việt Nam.

Đó là một trong những kỳ vọng rất lớn nhưng không phải không có cơ sở cho sự phát triển của golf chuyên nghiệp Việt Nam. Tất nhiên sẽ tốn rất nhiều thời gian và đương nhiên cũng đang rất cần sự chung tay đóng góp của cả cộng đồng golf Việt.

Nguồn: https://laodong.vn/golf/golf-viet-nam-co-tiem-nang-dan-dau-khu-vuc-dong-nam-a-1018829.ldo

brooks-koepka-cho-rang-chuoi-giai-dau-o-saudi-arabia-van-de-doa-pga-tour

Brooks Koepka cho rằng chuỗi giải đấu ở Saudi Arabia vẫn đe dọa PGA Tour

Bất chấp việc nhiều golfer tên tuổi trong việc cam kết ưu tiên cho PGA Tour, cựu số một thế giới Brooks Koepka vẫn đánh giá Saudi Golf League đàn là một trong những mối đe dọa cho PGA Tour.

Được biết trước đó, hai ngôi sao của làng golf là Rory McIlroy (Bắc Ireland) và Bryson DeChambeau (Mỹ) đã có những cam kết thi đấu trên PGA Tour, bất chấp những lời mời hấp dẫn từ Saudi Golf League.

Brooks Koepka cho rằng chuỗi giải đấu ở Saudi Arabia
Brooks Koepka cho rằng chuỗi giải đấu ở Saudi Arabia

Mặc dù vậy, golfer cựu số một thế giới Brooks Koepka lại có một số quan điểm khác, rằng ngay cả khi chưa thể mời được các ngôi sao hàng đầu thế giới cũng đã gắn bó với mình ở thời điểm hiện tại, thì Saudi Golf League vẫn có thể làm được điều đó trong tương lai gần.

Brooks Koepka nói: “Tôi nghĩ Saudi Golf League vẫn sẽ tiếp tục con đường của họ. Mọi người vẫn sẽ bàn tán về những khoản tiền lớn mà hệ thống các giải đấu này cũng có thể mang lại cho các golfer”.

“Tôi không thấy Saudi Golf League có dấu hiện lùi bước. Đặt trường hợp họ cũng có thể sẽ tăng gấp đôi tiền thưởng so với hiện nay, họ sẽ tìm ra người muốn thi đấu trên hệ thống của họ. Sẽ có golfer rời bỏ các cam kết hiện tại với PGA Tour để gia nhập Saudi Golf League” – Brooks Koepka nói thêm.

Brooks Koepka cho rằng chuỗi giải đấu ở Saudi Arabia
Brooks Koepka cho rằng chuỗi giải đấu ở Saudi Arabia

Quan điểm của Brooks Koepka là mong muốn sẽ nhận được sự đồng tình của đồng nghiệp Rickie Fowler. Tay golf người Mỹ nói: “Tôi thấy rằng Saudi Golf League cũng không có dấu hiệu gì tỏ ra lo lắng về việc họ chưa mời được các tên tuổi lớn trong việc gia nhập hệ thống của họ”.

“Nói cho cùng với sự cạnh tranh giữa các hệ thống các giải đấu sẽ thúc đẩy các hệ thống đến với việc nâng cấp chất lượng theo hướng tốt hơn” – vẫn là lời của Rickie Fowler.

Hiện tại, cả Brooks Koepka và Rickie Fowler cũng đều chưa có ý định trong việc tham dự Saudi Golf League, nhưng cả hai người đều cho rằng hệ thống giải đấu ở xứ sở Ả rập cũng có thể sẽ không bị chết yểu.

Gợi ý những quyển sách golf hay

Bên cạnh việc tập luyện trên sân golf thì đọc sách về golf cũng là phương pháp tuyệt vời để giúp cho việc nâng cao hiểu biết cùng với bộ môn này.

Dưới đây là một số đầu sách về golf mà golfer có thể tham khảo:

Ben Hogan’s Five Lessons: The Modern Fundamentals of Golf (5 bài học của Ben Hogan: Các nguyên tắc cơ bản hiện đại của golf)

Đây là một trong những cuốn sách của một huyền thoại kiệt xuất có trong lịch sử golf – Ben Hogan. Sách nghiêng về mặt chuyên môn,giúp cho việc miêu tả, hướng dẫn nền tảng về golf. Ngoài ra, sách còn viết về các kỹ thuật cũng như một số các nguyên tắc cơ bản hiện có của một cú đánh huyền thoại.

Đặc biệt, sách còn có sự đóng góp của Herbert Warren Wind – người chuyên viết về golf và golfer kiêm nghệ sĩ Anthony Ravielli.

Golf is Not a Game of Perfect (Golf không phải trò chơi của sự hoàn hảo)

Hai tác giả Bob Rotella, Bob Cullen cũng đã viết quyển Golf is Not a Game of Perfect giúp người đọc có được tâm lý vững vàng trước và sau những trận đấu golf. Sách được đánh giá cao bởi những suy nghĩ, quan điểm tích cực.

Caddy for Life

Sách là một trong những tác phẩm của John Feinstein. Ông cũng đã tái hiện lại câu chuyện của Bruce Edwards, caddie quá cố của người chơi golf cùng với 8 lần giành chiến thắng-Tom Watson. Bruce Edwards bị đánh bại bởi căn bệnh Lou Gehrig (xơ cứng teo cơ một bên) ở tuổi 49 vào tháng 4 năm 2004.

Swing Time: A Celebration of Golf and Music, 1870-1939

Sách được USGA phát hành nhằm tôn vinh âm nhạc trong golf. Sách gồm hơn 200 bài hát với các chủ đề liên quan đến golf. Đây là thứ mà các nhà sưu tập golf, sử gia golf, người hâm mộ golf và những người yêu âm nhạc nhất định phải sở hữu.

Swing Time cũng được chắp bút bởi hai nhà sử học golf nổi tiếng và được kính trọng- Tiến sĩ Rand Jerris và Peter Lewis.

Trẻ hóa golf

Tác giả của “Trẻ hóa golf” là một trong giáo sư y học phục hồi chức năng tại Bệnh viện Đại học Chung-Ang (Hàn Quốc). Ông đưa ra góc nhìn y tế đối với cách tập và cách đánh của nhiều người chơi golf: “Nếu bạn muốn sống một cuộc đời chơi golf trẻ, trước hết bạn cũng có thể hãy xây dựng hình thể của một người chơi golf”. Tác giả mong muốn những người quyển đọc sách này sẽ tận hưởng cuộc sống chơi golf lành mạnh hơn (ví dụ như cách luyện tập mà không bị thương…). Sách hiện chưa có bản tiếng Việt.

tinh-bac-giang-quy-hoach-13-du-an-san-golf

Tỉnh Bắc Giang quy hoạch 13 dự án sân golf

Bắc Giang được biết sẽ quy hoạch 12 khu chức năng tổng hợp sân golf và nghỉ dưỡng, vui chơi, giải trí, trong đó có 3 sân golf hiện đang triển khai thực hiện và 10 sân golf quy hoạch mới.

Tại quyết định phê duyệt Quy hoạch tỉnh Bắc Giang thời kỳ 2021 – 2030, có tầm nhìn đến năm 2050, Bắc Giang sẽ quy hoạch ba khu du lịch trọng điểm,trong đó hướng tới mục tiêu nhằm phát triển và có thể sẽ trở thành khu du lịch quốc gia.

Bắc Giang quy hoạch 13 dự án sân golf

Các địa điểm bao gồm: Khu du lịch Tây Yên Tử; Khu du lịch sinh thái, miệt vườn, các khu nghỉ dưỡng, thể thao, vui chơi, khu giải trí Lục Ngạn với trung tâm hồ Khuôn Thần; Khu du lịch sinh thái, nghỉ dưỡng, thể thao, vui chơi, giải trí núi Nham Biền.

Tỉnh Bắc Giang quy hoạch 13 dự án sân golf
Tỉnh Bắc Giang quy hoạch 13 dự án sân golf

Bên cạnh đó, hiện cũng đang quy hoạch 4 khu phát triển trở thành khu du lịch cấp tỉnh gồm: Khu du lịch văn hóa, vui chơi giải trí Đồng Cao, huyện Sơn Động; Khu du lịch sinh thái, khu du lịch nghỉ dưỡng, khu du lịch văn hóa Bản Ven – Xuân Lung – Thác Ngà, huyện Yên Thế; Khu du lịch văn hóa, tâm linh, sinh thái nghỉ dưỡng Tiên Sơn – Vân Hà, huyện Việt Yên; Khu du lịch sinh thái nghỉ dưỡng, khu vui chơi giải trí Hương Sơn, huyện Lạng Giang.

Đáng chú ý là Bắc Giang cũng sẽ quy hoạch 12 khu chức năng tổng hợp sân golf và nghỉ dưỡng, vui chơi, giải trí, trong đó hiện đang có ba khu đang thực hiện, 9 khu quy hoạch mới.

Trong 12 khu chức năng có 13 sân golf, gồm ba sân golf đang triển khai thực hiện và 10 sân golf quy hoạch mới.

Trong 12 khu chức năng năng tổng hợp sân golf và nghỉ dưỡng, vui chơi, giải trí ở Bắc Giang, cũng sẽ có 13 sân golf, gồm ba sân golf đang triển khai thực hiện và 10 sân golf trong quy hoạch mới.

Các khu quy hoạch mới sẽ có sân golf:

* Khu sân golf và nghỉ dưỡng, thể thao, vui chơi giải trí Khuôn Thần (huyện Lục Ngạn);

* Khu nghỉ dưỡng, vui chơi, giải trí, thể thao Nham Biền (2 sân golf, TP Bắc Giang, huyện Yên Dũng);

* Khu sân golf và nghỉ dưỡng, thể thao, vui chơi giải trí Hố Cao (huyện Lạng Giang);

* Khu du lịch sinh thái nghỉ dưỡng suối Nứa (huyện Lục Nam).

* Khu sân golf Yên Thế tại hồ Cầu Rễ (huyện Yên Thế);

* Khu sân golf và khu nghỉ dưỡng Tân Yên tại Núi Dành (huyện Tân Yên);

* Khu sân golf Yên Hà (huyện Yên Dũng, Việt Yên);

* Khu sân golf cùng nghỉ dưỡng Lục Nam (huyện Lục Nam);

* Khu sân golf Tây Yên Tử (huyện Sơn Động)